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新型冠状病毒防控知识科普

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日期:2020-01-27  作者:  来源:综合网络科普  浏览:11207      【

冠状病毒的名称是因其在电镜下观察形态类似王冠而得名,广泛存在自然界,种类繁多,比如我们之前熟知的SARS和MERS冠状病毒。但虽然是近亲,新型冠状病毒却没有SARS那么可怕的特性和杀伤力。多数患者症状为发热、咳嗽或胸闷、呼吸困难等一般中轻症状,少数患者才会发展为肺炎、急性呼吸衰竭、肾衰竭,甚至死亡。所以这个肺炎虽“来者不善”,情况多变,但仍可防可控,大众既不要过度恐慌,也不能掉以轻心!

传染病的预防主要从三个方面入手,管理传染源、切断传播途径、保护易感人群。

1.远离传染源

对于新型冠状病毒的传染来源尚未找到,国家及市卫健委根据常规掌握的信息已经积极投入备战,做好各方面的隔离、监测及筛查。我们自身要做的就是尽可能远离传染源,比如:(1)不去武汉尤其是农贸市场等高流行区。(2)不去人流拥挤的医院、商场、演唱会等。(3)远离有发烧、咳嗽症状的疑似患者。(4)远离与病患有密切接触的人员。(5)避免接触市场上的流浪动物或不明原因发病的病畜
       2.切断传播途径
      新型冠状病毒疫情传播途径目前尚不明确,但可以根据以往流感和SARS的传播经验采取措施。(1)室内早晚通风,条件允许的可以进行紫外消毒。(2)地面、周围物品可以采用84或氯化消毒剂进行常规消毒。(3)衣物、被单等可以放进洗衣机,加入适量滴露消毒液进行清洗。
       3.保护易感人群
       疫苗接种是保护易感人群最有效的措施。但是新发疾病的疫苗需要至少一年甚至更长的时间才能投入使用,所以目前我们能做的就是保护好自己,减少疾病病毒的接触和暴露。比如:(1)注意防寒保暖、饮食清淡,多喝汤水。(2)加强体育锻炼,增强自身免疫力。(3)密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状应及时就近就医。(4)外出时戴口罩或用纸巾、衣物遮挡口鼻以减少病菌传播。(5)注意个人卫生,勤用肥皂水或含有酒精的洗手液消毒洗手。
      

新型冠状病毒牵动着每个人的心,您可能担心感染冠状病毒。冠状病毒是可能威胁生命的病毒,可引起严重的肺炎导致呼吸衰竭。尽管冠状病毒可能很严重,但采取以下预防措施可以帮助您在公共场所,家中以及在照顾病人时保护您的健康。

一、保护自己免受冠状病毒感染

01 用肥皂洗手


预防冠状病毒的最好方法是尽可能多地洗手。用肥皂洗手20-30秒,然后用温水冲洗。在吃东西之前,一定要洗手。在公共场合或与怀疑可能生病的人在一起后随时洗手。

如何防控新型冠状病毒(科普版)

02

不要用手接触眼睛,鼻子和嘴巴

您可能会接触到门把手或桌面上的冠状病毒。病毒可能会残留在您的手上,因此,如果用脏手触摸脸部,很容易感染自己。如果病毒在皮肤上,请避免触摸眼睛,鼻子和嘴巴。如果需要触摸脸部,请先洗手,以免感染自己。

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03

远离咳嗽或打喷嚏的人

由于冠状病毒是呼吸道感染,因此咳嗽和打喷嚏是常见症状。此外,咳嗽和打喷嚏都会将病毒释放到空气中,可导致传染。与看起来有上呼吸道感染症状的人保持距离。你可以说:“我注意到你在咳嗽。希望您很快会好起来,但请保持距离,以免生病。”

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04

每天消毒


冠状病毒可以在物体表面存活,例如门把手,桌面和水龙头。每天使用消毒剂擦拭这些表面,以有效杀死病毒。可以限制病毒在表面滞留导致感染的风险。

在家里,对门把手,厨房柜台,浴室和水龙头进行消毒。

在工作中,人们容易触摸的物体表面,如门把手,楼梯栏杆,桌子和地面柜台要进行消毒。

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05

在公共场合戴一次性口罩

由于冠状病毒在空气中传播,因此可以吸入病毒。用一次性口罩遮住鼻子和嘴巴,以减少感染病毒的风险。不要重复使用口罩。取下口罩后,请务必洗手。摘下口罩不要立即触摸您的脸。

如果您有呼吸道感染的高风险或患有哮喘或COPD等肺部疾病,并且您正在旅行,请在飞机或火车上佩戴一次性口罩,以防止感染的蔓延。

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二、照顾病人

01

在护理时佩戴一次性防护装备

在照顾病人之前,请戴上一次性手套,口罩和防护服。当您离开他们的房间时,请脱下防护装备,并将其丢入专用垃圾袋中。防护服也是一次性的, 不要重复使用防护服。

冠状病毒会在空气中传播,并会留在您的衣服上,因此请最大可能的保护自己。

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02

不要与感染者共享生活用品

冠状病毒可以在杯子,盘子,器皿和毛巾等物品上停留。当某人生病时,请为每个家庭成员使用单独的物品。否则,您可能会被意外感染。

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03

用热水洗涤所有衣物以对其消毒

衣服,床上用品和毛巾都可以感染冠状病毒,因此彻底清洗它们很重要。请用热水高温洗衣服(洗衣机也要设置为高温)。必要时请使用消毒剂。

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04

开窗通风


由于冠状病毒是空气传播的,因此与患病者处于同一空间时,感染的风险更大。给房间通风有助于清除空气中的病毒,从而最大程度地降低感染病毒的风险。但在下雨或温度过高或过低时,请勿打开窗户。

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三、避免动物传播

01

彻底煮熟肉、蛋

冠状病毒可以从动物传播给人类,请彻底煮熟动物食品以杀死任何病原体。请遵循有关所烹饪的肉或蛋类型的说明,并在食用之前使用温度计检查食物的内部温度。

将食物加热到以下温度:

鸡肉和火鸡的温度应为74°C。

将牛肉或猪肉煮至63°C。

将碎肉加热到71°C。

鸡蛋需要达到71°C。

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02

避免与活体动物接触

不要冒险处理可能生病的动物。除非您与动物一起工作或照顾宠物,否则避免接触活体动物。农场动物和蝙蝠是最可能的感染源。

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03

在接触活体动物后立即洗手

用肥皂洗手30秒钟,然后用温水冲洗干净。用干净的毛巾擦干。如果您要搬运多只动物,请在两只动物之间洗手,以防一只动物生病。

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四、处理可能的感染

01

如果怀疑患有冠状病毒,请联系医生

如果您有呼吸道感染的症状,则可能患有冠状病毒。给您的医生打电话告诉他们您的症状,并询问您是否需要进行检查。您的医生可能会要求您进行实验室检查,但可能建议您呆在家里以避免传播感染。

注意以下症状:

咳嗽

咽喉痛

流鼻涕

发热

头痛

身体酸痛和疲劳

如果您去医生的办公室,请务必戴上口罩,以防止传染给免疫力较弱的人。

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02

如果有呼吸道感染症状,请待在家里

除了去看医生,请不要离开家。您可能具有传染性,不要将病毒传播给其他人。注意休息,让身体有时间恢复。如果去看医生,请戴一次性口罩。

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03

打喷嚏或咳嗽时要掩住口鼻

如果您感染了冠状病毒,您可能会咳嗽和打喷嚏。用纸巾或袖子遮住嘴,保护他人免受病毒侵害,防止病毒传播。最好随身携带纸巾。如果没有纸巾,也可以胳膊遮挡。

如何防控新型冠状病毒(科普版)

五、请注意

冠状病毒通常需要大约5天的潜伏期,因此您可能感染病毒几天后才注意到症状。

如果您在前往中国武汉市或与正在接受冠状病毒检查的人接触后的14天内发高烧,咳嗽或呼吸困难,请立即就诊。严重的冠状病毒感染可能会引起肺炎等并发症,因此,如果症状没有改善或呼吸急促,请去看医生。


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